【免疫UP②】感染症対策!免疫力を高める『眠活』
前回は、腸内環境を整えて免疫力をUPする方法をお話ししました。今回は、それも絡めて、おすすめの『眠活』2点についてお話ししていきます。①眠りのゴールデ…
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免疫とは、外部から守ってくれる防御機構のことです!要は我々の身体の中にいる、ガードマンですね。このガードマン(免疫力)をつける為のお話しをしていきます。…
前半の最後で出た「エクオール」。これのサプリメントと検査キットこちらについて解説していきたいと思います。体の中でエクオールが作れる人は、全体の40%程…
このサプリメントは、アレルギー対策や紫外線対策等で不足しやすい、ビタミンDを、赤ちゃんから摂れる液体のサプリメントです。そもそもよく耳にするビタミンD…
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